花粉症に良い野菜

こんにちは(^^)のりPです。(*>△<);･:∴ﾊｰｸｼｮｲ！！

みなさん、花粉症はピークを過ぎたらしいですが

(*>△<);･:∴ﾊｰｸｼｮｲ！！

ってなっていないでしょうか、大丈夫でしょうか…？

花粉症には、トマトやレンコンが良いらしいです。

皮ごと食べてね

食物繊維もたっぷりやで

なんでもポリフェノールがアレルギー症状を緩和して

くれるそうです。

レンコンはムチン(ねばねば成分)が粘膜を再生してくれる

効果もあるそうです（^∀^）

東北地方では4月下旬まで花粉が飛ぶらしいので、

あと少し、がんばって、24日はお互い元気な姿で

畑を楽しみましょ～＼(^o^)／！！

～☆～☆～☆～☆～次回の畑の日のご案内～☆～☆～☆～☆～
★日時：4月24日（日）AM9:00 
☆集合：中央センター
★内容：海・山への第一歩！色々植えちゃおう！
☆持ち物：汚れてもいい服装、長靴・手袋、タオル、飲み物、明るい笑顔

＊参加希望者ははぴねっとスタッフにお声掛けください。
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