花粉症がつらい季節ですが・・・
やっほーーーーーーーーー(。・ω・)ノ
久しぶりに登場しました『はやさかぼーや』です!!!!
今年もどうぞ宜しくお願い致しますヾ(@~▽~@)ノ
ところでみなさん花粉症は大丈夫ですか??
花粉症の代表として、くしゃみ・鼻水・目のかゆみ。
これらを引き起こしている『ヒスタミン』を抑えることで
症状を和らげることができるそうです(゚ー゚)(。_。)ウンウン
その症状を和らげる野菜として
生姜や玉ねぎがあるそうです。
ショウガオールと言われる成分がヒスタミンを抑える効果がある!
ポリフェノールの一種であるケルセチンが花粉症の改善に十分な
効果を発揮してくれますよ!!
もう少し花粉の時期が続きそうですが、この2つの野菜を積極に摂って
つらい花粉の時期を乗り越えましょうヘ(ё_ё)ノ ワーイ
以上、はやさかぼーやでした!!