花粉症がつらい季節ですが・・・

やっほーーーーーーーーー(｡･ω･)ﾉ

久しぶりに登場しました『はやさかぼーや』です！！！！

今年もどうぞ宜しくお願い致しますヾ(@~▽~@)ノ

ところでみなさん花粉症は大丈夫ですか？？

花粉症の代表として、くしゃみ・鼻水・目のかゆみ。

これらを引き起こしている『ヒスタミン』を抑えることで

症状を和らげることができるそうです(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

その症状を和らげる野菜として

生姜や玉ねぎがあるそうです。　

ショウガオールと言われる成分がヒスタミンを抑える効果がある！

ポリフェノールの一種であるケルセチンが花粉症の改善に十分な

効果を発揮してくれますよ！！

もう少し花粉の時期が続きそうですが、この２つの野菜を積極に摂って

つらい花粉の時期を乗り越えましょうﾍ(ё_ё)ﾉ ﾜｰｲ

以上、はやさかぼーやでした！！