残暑見舞い申し上げます!
熱中症に気を付けましょう
こんにちは(^o^)/***
毎日暑い日が続いていますが、
みなさまいかがお過ごしでしょうか?
私は久しぶりに風邪を引いてしまいました・・・
長引きそうな予感です・・・
さて、先日外に長時間いたところ
筋肉がぴくぴくと痙攣し始めました。
自分では、水分をとったり塩あめをなめたりと
熱中症予防をしていたつもりでしたが、
足りなかったみたいですね(^_^;)
そこで!熱中症の予防方法~食事編~
と題して色々と調べてみました!
★熱中症になりやすい人の食生活
・脂っこいものやビールが好き
・冷たい食べ物が好き
血液や水分の流れが悪くなるみたいですね。
★熱中症を防ぐ食事
・カリウムを摂取する
(じゃがいも、アボカド、ゴーヤ、バナナ他)
・クエン酸を摂取する
(梅干し、レモン、酢)
(ナッツ類、豚肉、ウインナー、ハム他)
身近な食材で熱中症を予防できますね!
また、もし熱中症になってしまった場合は
水分が多く塩分が高い『冷えた味噌汁』が
最もお勧めだそうです。〆(._.)メモメモ
暑い所へ行くときは、上記の食べ物を
できるだけ摂取して熱中症を予防したいと思います!
話は変わりますが、ついに来週8月20日(火)!
18時頃から幸耕園にてBBQを開催します!
仕事帰りに寄るのも良し!
一旦帰ってから参加するのも良し!
皆さまのお越しをお待ちしております(^o^)/***
(はるやん)
梅雨がやっと終わった、、、
おはようございます(๑・ิω・ิ)っノ
梅雨が明け、夏本番となり毎日どろどろの『すけさん』です( -`Д´-;A)
この灼熱の熱い中で
幸耕園の野幸たちがどうなっているのか気になっていることでしょう!!
わかります、わかりますとも!!
トマトさんに関しては梅雨の間は本当に大変そうにしてたんですよー
なんてったってトマトさんは雨が苦手なもので、、、
ですが!!
幸耕園のトマトさんは賢いので傘をさして梅雨をしのいでたんです(σ`・д・)σYO!!!
いやー、傘をさすトマトさん。キュンキュンしますねーー(人´3`)⌒♡
さらに、ひまわりさんも咲いて幸耕園を見守ってくれています( ˘ ³˘)♥ ゚+。:.゚
ちょっと欲張って植えすぎちゃったからちっちゃくなっちゃったφ(・∇・`〃 )
みんな元気に育っていますのでいつでも見に来たりつまみ食いしにきてください!!
ひまわりに見守られて育った野幸達は収穫し次第、玄関にどんどん置いていきますので
是非、お家で食べるなりお昼休みにでも食べてくださいませ(^Д^*)
召し上がれ~(人´∀、`〃)
さらに必見!!
他にも食べれるチャンスがあるんです!!
それは8月20日に18時頃から幸耕園内で
BBQでの野幸!からの野幸!!
さらには花火を楽しんだり雲がなければ星がいっぱい見れるかもです!!
是非!!参加できる方は参加してこの熱い夏をみんなで乗り越えましょう!!!
星を見てるとなんとも表現できない気持ちになる『すけさん』でした(; ´_ゝ`)
いちご 実ります
こんにちは!
今日は岩切事業所に植えていたいちごについて紹介します!
え?いちごも植えていたの?そうお思いの方も多いでしょう!
いちごを植えたのは約1年前・・・たまねぎと一緒に植えました・・・
初めてのいちご栽培。
「葉は枯れ、地は裂けあらゆる作物は絶滅したかに見えた。
だが、いちごは死滅していなかった」
本当に葉はすべて枯れ、根っこだけの状態にまでなり、何度も撤去しようかと考えたことか・・・それが春から少しずつ青々とした葉っぱが出始め、なんと初めて花が咲きました!!
すると数週間後、赤い!!赤い!!!なんだあれは!?
なんと実が(´;ω;`)(´;ω;`)(´;ω;`)
いちごの生命力パンパない♪
いちご半端ないって!あいつ半端ないって!
葉枯れてたくせにめちゃめちゃ甘い実できるもん
そんなんできひんやん普通 そんなんできる?
言っといて―や できるんやったら
おいしくいただきました♪
まだ収穫できそうな感じなのでぜひ見に来てください(^_-)-☆
かすちゃん
追肥しました!大きく育て~!
こんにちは!ゆみちゃんです♪
早く梅雨明けしないかな~。。。
と思っているのは私だけではなく、
畑の野幸(やさい)ちゃんたちも願っております!
日照不足で、なかなか育たない。。。
雨が続いて、病気になってしまう。。。
そんな状況を打破すべく、野幸たちが元気になるよう
追肥しました!
これで、元気に育てよ~!!
この前、種まきしたにんじん!
出でよ!芽!!
今のところ問題なく、実がなっているナス!
ますます実れ~!
日照不足でなかなか真っ赤にならないトマトちゃん!
がんばれ~!
週明けから梅雨明けのようですね。
夏野菜がすくすく育つよう、引き続き願います☆
(ゆみちゃん)
曇天でも気持ちはワクワク(o^^o)
こんちわ!
ばんちゃんです!
梅雨空と思いきや、急に快晴☀️
暑くなったり肌寒くなったりと、体が追っつかない季節ですが、みなさん体調崩してないですか❓
みなさんご存知かとは思いますが、日曜日開催予定だった夏の収穫祭、残念ながら天候不良で中止にしました、、、。゚(゚´Д`゚)゚。
たくさん楽しいこと準備してたのに本当にほんとうに残念です、、、。
でも、秋に向けて我々はぴねっと夏の分も楽しんでもらえるような企画準備していきますので、秋の収穫祭是非ご参加いただければと思います(o^^o)
さて、夏の収穫祭が中止にはなりましたが、7/16(火)は社員向けイベントを行いました❗️
当初は、冷やしトマトとキュウリアーンド、フランクフルトでしたが急遽BBQに変更。
おかげさまで40人弱の社員の方々に参加していただきました✨
その様子を写真でご覧ください❗️
みんな、大量の肉と野菜に舌鼓をうちワイワイとワクワク感を持って楽しみながら参加していただきました❤️
多数の協力者のお陰で肉もバッチリ焼けました🍖うめがったっす(((o(*゚▽゚*)o)))
⬆️秋収穫祭に向けての人参と大根の種まきも行いました🌱
また参加したい方、今回残念ながら参加できなかった方、、、是非とも次回の8/20(火)の夜BBQ🍖をチェケラッ👆今後の、はぴブログも要チェックですよー( ・∇・)
でわ、今後のイベントも含めはぴねっとの活動に乞うご期待!
以上、ばんちゃんでしたm(_ _)m